Меню

Инструкция для велотренажера торнео джаз

Как включить велотренажер, и как он работает?

Каким бы ни было простым устройство велотренажера, большинство пользователей-новичков подходит к данному спортивному инвентарю так, как подходил Иванушка к Коньку-Горбунку – с опаской, боясь, что диво дивное — нет-нет! — да и лягнёт его копытами.

А если серьёзно? Тем, кто приходят в тренажерный зал к 7-ми утра, к самому открытию, наверняка, приходилось видеть, как какая-нибудь «мадам» пытается запустить тренажер, отчаянно давя на все кнопки и даже устраивая скандал в связи с обнаружением неработающего оборудования инструктору. Не знает, как включить велотренажер? Не видит кнопки START? Всё проще – не замечает, что вилка от тренажера не вставлена в розетку.

Казус? С одной стороны – да. С другой – американцы, славящиеся тем, что сопровождают даже пакеты молока и столовые приборы подробными инструкциями по эксплуатации, поступают вполне разумно:

Итак, как «оседлать велотренажёр», приведя его механизмы в действие? Всё зависит от модели. На самом деле только электромагнитные тренажёры подключаются к сети. А тренажёр механического типа (самый примитивный) приводится в действие мышечной силой человека.

Осмотрите тренажер внимательно. Если вы не забыли подключить свой велотренажер в сеть, то осталось обнаружить, где расположена кнопка, которая может называться по разному – «Старт»/«Стоп» в русском и английском вариантах либо «Пуск», либо «Включение/Сброс».

Почему сброс? Не бойтесь. Велотренажер вас не сбросит. Речь идёт о сбросе параметров человека, занимавшегося на этом спортивном агрегате до вас. Его результаты тоже могут сбрасываться этой кнопкой.

Современный велотренажер – у которого система включается, регулируется и выключается через мультимедийный экран. Монитор велотренажера не имеет кнопок, как таковых, вовсе. Вся панель управления (или функциональное меню) расположены на экране и дожидаются, когда вы выберете наиболее подходящую для вас программу, нажав на «Start».

Не пренебрегайте изучением функций до того, как включить велотренажер. Запуская тренировочный процесс, не поленитесь ввести свои данные – возраст, рост, вес (если вы в тренажёрном зале, то рядом обязательно должны быть весы, с помощью которых спортсмены отслеживают свои достижения).

А впрочем – если вы не большой любитель прогресса или пока банально хотите попробовать силы, а не изучать как работает велотренажер, то просто начните вращать педали. Настройка велотренажера устроена так, что система автоматически запустится в режиме «Быстрый старт», и ни о чём думать, водя пальцем по экрану, будет не нужно.

Наверняка, у многих из тех, кто не знает, как работает велотренажер, возникает вопрос о том, как можно будет остановиться. Ответ на самом деле элементарный.

Растерянность может случиться разве что у человека, который быстро бежит на беговой дорожке и взглядом ищет кнопку STOP. А велотренажер, у которого система не предусматривает никакого движущегося полотна, выключается в тот момент, когда вы перестаете крутить педали. Всё очень просто!

Устройство велотренажера

Есть определенная категория людей, которая не хочет садиться за руль, пока не узнает, как устроен двигатель, не приобретет комплект инструментов для смены ламп ближнего и дальнего света и не изучит принципы работы тормозной системы. Если вы из их числа — раздел «устройство велотренажера» для вас.

Из каких ключевых сегментов состоит велотренажер? Во многом его конструкция схожа с обыкновенным велосипедом. Обратите внимание, что в конструкции есть руль, который напрочь лишен элемента управления. Безусловно на нем могут стоять важные механизмы, дублирующие консоль велотренажера. Например, регулировка уровня нагрузки, скорости и т.д.

А еще на руле часто бывают датчики, которые передают на панель велотренажера, находящуюся перед глазами тренирующегося атлета, такой важный показатель, как частота сердечных сокращений. Это принципиальный момент кардиотренинга. Пульс не должен выходить за показатель 220 минус возраст (для 40-летнего человека это 180). А если стоит задача снижать вес, теряя килограмм за килограммом после каждой тренировки, то пульс лучше держать в эшелоне 110-130 ударов в минуту. Подобный ритм позволит жиру быстрее покидать организм, «плавясь» при этом.

Итак, вторым элементом конструкции является монитор или блок управления, с помощью которого вы задаете необходимые параметры тренировки.

А теперь обратите внимание на сиденье. Помните детство? Когда мы вырастали, папа брал ключ и регулировал уровень седла (наши ноги становились длиннее). Здесь не нужно никаких ключей. Настройка велотренажера выполняется одним движением: заведите руку за сиденье, оттянув винт крепления установите седло на том уровне, на котором вам будет удобно крутить педали.

Вместо колес у велотренажера есть нескользящие ножки. Они установлены на таком расстоянии и под таким углом, чтобы если даже у вас возникнет желание умышленно совершить «ДТП» и перевернуть тренажер, сделать этого решительно не удалось. Отрегулировать в тренажере вручную можно и опору, удобно расположившись за рулем. Кроме этого, есть рама и маховик, приводимый в движение электричеством или физической силой человека.

Читайте также:  Выбираем лучшую модель пылесосов марки Thomas Полезная инструкция для покупателей

Как пользоваться велотренажером?

Напрашивается самый простой ответ: сообразно цели. Если вы в «тестовом режиме» и хотите получить feedback (ответ) вашего организма на физическую нагрузку при использовании кардиотренажера данного типа, можете просто попробовать покрутить педали. Если же вам нужно от агрегата нечто большее – милости просим определиться с задачей на сегодняшний день.

Помните, что подключить и запустить велотренажер – это еще не всё. Палитра программ, которые может предложить вам современный спортивный агрегат – необычайно широка.

Есть варианты для тех, кто хотел бы укрепить сердце и сосуды (это кардиотренинг, который проходит в определенном режиме, на определенной скорости). При введении параметров (возраст, вес, рост пользователя) программа сама может подобрать необходимый алгоритм тренинга.

Для реализации одной из целей (похудения) он будет «умышленно-рваным» — чтобы наш организм, устройство которого намного более хитро, чем устройство велотренажера, не успевал адаптироваться к однотипной нагрузке. Вам останется определить уровень сложности.

Даже если вы досконально изучили, как работает велотренажер, мы настоятельно не рекомендуем вам бросаться с места в карьер, выставляя high-уровни тренинга. В этом случае ваш организм, не привыкший к высокому уровню нагрузки, обязательно даст сбой – среагирует скачком давления, сильной тахикардией (увеличением частоты сердечных сокращений), головной и мышечной болью, после которой желание заниматься может пропасть. Принцип «Поспешай медленно» полностью оправдан в случае, если предстоит оседлать этот замечательный спортивный агрегат.

Правильная посадка на велотренажере

Катастрофической ошибкой некоторых пользователей в тренажерных залах и тех, кто занимается самостоятельно, став счастливым обладателем велотренажера, является нежелание регулировать спортивный агрегат под удобную и, главное, правильную посадку.

А какой она должна быть? Устройтесь в седле велотренажера. Обратите внимание на вашу ногу. В каком положении она находится, касаясь педали? Если согнута под 90 градусов – значит, выбрана неправильная посадка. И если седло установлено настолько высоко, что нога едва касается педалей носком, это тоже неверно.

Нога, которая стоит на педали, должна быть согнута минимально в крайней точке. Выше мы писали, что руль тоже регулируется. Он должен быть расположен так, чтобы занимающемуся не приходилось на него наваливаться всем телом. Спина должна быть наклонена, но совсем немного. Почувствуйте себя в седле комфортно. Крутаните педали, раз, другой. Тело должно свободно перемещаться относительно руля. Если всё так, как мы написали, значит, вы заняли правильное положение на велотренажере.

Как включить и выключить велотренажер?

Может возникнуть закономерный вопрос о том, почему мы возвращаемся к этому моменту, ведь именно с него начали наш рассказ. Да. Но мы рассказали пока только про включение. Теперь приходит время поведать о том, как выключить тренажер. Корректное выключение спортивного агрегата — залог его многолетней и безупречной работы. Важно! Не стоит выдергивать вилку электропитания из розетки.

Выключайте велотренажер поэтапно, с уважением относясь к устройству, которое вы приобрели. Завершите программу, сохранив её результаты. Современные тренажеры коммутируют со смартфонами, социальными сетями и позволяют держать результаты своего тренинга в их памяти, чтобы следить за прогрессом на мониторе.

После этого необходимо перевести клавишу включения велотренажера в положение «Выкл» или «Off». Экран погаснет. Для того, чтобы минимизировать воздействие перепадов напряжения в сети на этот недешёвый, но очень полезный агрегат, достаньте вилку устройства из розетки. Операция завершена. Хочется верить, что тренинг был удачным и полезным.

Использование компьютера велотренажера, и настройка

Оговоримся сразу: любое вмешательство в программное управление велотренажера можно осуществлять только специалисту, который профессионально обеспечивает обслуживание агрегатов такого типа, располагая специальными знаниями.

Другое дело – использование компьютера велотренажера, который позволяет вам менять программу тренировки прямо в процессе. Предположим, что вы избрали для себя «Hills» — это программа «Холмы», которая создает при работе на велотренажере иллюзию того, что вы едете сперва в гору, а потом по холмам, следующие два этапа «поездки» – горизонтально и практически вертикально. Семь потов сходит с любого занимающегося.

Но если вы видите, что достигли прогресса и ехать стало легко, вы можете максимизировать нагрузку. Либо, напротив, если чувствуете, что сердце вот-вот выпрыгнет из горла, минимизировать её. Есть старая заповедь любого спортивного тренинга для любителей: лучше недотренироваться, чем уйти в перетренированность.

Компьютер самых современных агрегатов, как правило, дает возможность создавать и сохранять в памяти свои программы, которые позволяют выстраивать свои режимы и графики тренировки, устанавливать периодичность, выкладывать свои достижения на всеобщее обозрение в сети «Интернет» и отслеживать те позитивные изменения, которые происходят в организме людей, занимающихся спортом.

Читайте также:  Мини фермы для разведения перепелов

Некоторые нюансы обслуживания

Интернет-дискаунтер «Мир Спорта» гарантирует поставки самого качественного, самого современного оборудования на любой вкус и кошелек. Наши опытные специалисты всегда готовы помочь вам в выборе модели любого типа. Доставка, установка, подключение производятся в удобное для вас время, включая праздничные и выходные дни.

Наши спортивные агрегаты устанавливают рекорды беспрецедентной надежности. Но нет такой техники, которая не могла бы (пусть даже в теории) дать сбой. Если это случилось, не стоит пытаться починить самостоятельно велотренажер, беговую дорожку или другой спортивный агрегат, приобретенный у нас.

Вы можете позвонить по указанным нами телефонам. Мы обеспечиваем профессиональный, высококвалифицированный ремонт орбитрека, велотренажера, беговой дорожки. Продолжительность гарантийного срока эксплуатации, установленная в интернет-дискаунтере «Мир Спорта», является максимальной.

Мы искренне желаем вам самых позитивных впечатлений от велотренажеров ведущих мировых производителей, предлагаемых по самой выгодной цене в салонах «Мир спорта».

Источник

Велотренажер Torneo Jazz B-517

Велотренажер с электронной регулировкой сопротивления и встроенными программами тренировок от Torneo.

ЛЕГКОСТЬ УПРАВЛЕНИЯ Русифицированная консоль с контроллером, удобн.

Бесплатная доставка завтра, 20 июня или позже

Бесплатная сборка в день доставки

Безопасная оплата любыми способами

  • Официальный дилер бренда

    Гарантия на все товары

    Сборка и установка в день доставки

    Доставка по всей россии

    Велотренажер с электронной регулировкой сопротивления и встроенными программами тренировок от Torneo.

    ЛЕГКОСТЬ УПРАВЛЕНИЯ Русифицированная консоль с контроллером, удобные клавиши и навигация.

    ШИРОКИЙ ВЫБОР ПРОГРАММ Предусмотрено 23 программы тренировок, включая целевые, кардио и персональные программы, и функция быстрого старта SmartStart.

    ЭРГОНОМИЧНАЯ КОНСТРУКЦИЯ Предусмотрены эргономичная форма корпуса и регулировка сиденья, а также подставка для мобильных устройств. Регулируемые ремешки надежно фиксируют ногу и позволяют плавно вращать педали. Тренажер подходит пользователям разного роста: от 130 до 195 см.

    ПЛАВНЫЙ ХОД Большой трехкомпонентный шатун (165 мм) обеспечивает оптимальную амплитуду движения и улучшенную плавность хода для эффективной тренировки.

    РЕГУЛИРОВКА НАГРУЗКИ Электронная регулировка нагрузки (24 уровня).

    ЭКОНОМИЯ ЭНЕРГИИ Экономичный спящий режим EnergyEfficient включается автоматически.

    ЛЕГКОСТЬ ТРАНСПОРТИРОВКИ Тренажер легко перемещается благодаря транспортировочным роликам.

    Источник

    

    Инструкция по применению велотренажера Torneo

    ВОЗ рекомендует заниматься спортом минимум 30 минут в день. Большинство людей предпочитают заниматься в тренажерных залах. Если вам не нравится тренажёрный зал, тогда можно заниматься спортом дома.

    Тренировка на велотренажере

    Дома можно выполнять различные аэробные и кардио упражнения. Разнообразить тренировки в домашних условиях помогут тренажеры. В специализированных магазинах есть большой ассортимент спортивного оборудования. Большой популярностью пользуются велотренажёры.

    Существует несколько видов велотренажёров:

    • спинбайки;
    • мини;
    • складные;
    • горизонтальные;
    • гибридные;
    • магнитные и механические.

    На рынке спортивного оборудования представлена продукция различных компаний. Одной из таких компаний является Torneo.

    Torneo — это знаменитая итальянская компания. Основным направлением деятельности компании является изготовление и реализация спортивного оборудования. Одно из подразделений итальянской компании занимается производством велотренажеров.

    Большой популярностью пользуются такие модели:

    Велотренажеры Торнео – описание

    Велотренажеры Торнео

    В специализированных магазинах представлен большой ассортимент велотренажеров от компании Torneo. Есть модели горизонтального и вертикального типа.

    В бюджетном сегменте представлены механические модели, главным преимуществом которых является низкая стоимость. Магнитные велотренажеры пользуется большой популярностью благодаря сочетанию комфорта и надежности.

    Главная отличительная особенность магнитный моделей — это бесшумность работы. Каждая модель по-своему функциональна и уникальна.

    Рассмотрим характерные особенности спортивных тренажеров от компании Torneo:

    1. Легкость транспортировки. Каждая модель оснащена специальными роликами. Поэтому можно легко перемещать оборудование на необходимое расстояние.
    2. Дизайн. Дизайн подойдет к любому интеръеру.
    3. Комфортная посадка. Сиденье регулируется по вертикали и горизонтали. При необходимости можно отрегулировать угол наклона руля. Правильная посадка на спортивном тренажере — залог комфортной тренировки.
    4. Датчик пульса. Дорогие модели оснащены датчиком, который измеряет пульс. Датчик позволяет контролировать состояние организма при различных нагрузках.
    5. Бортовой компьютер. На экране отображается необходима информация. При необходимости можно изменить уровень нагрузки или выбрать программу тренировки.
    6. Уникальная конструкция.

    Модельный ряд Torneo, цены

    Модельный ряд включает в себя как относительно доступные модели, так и дорогие. Модельный ряд спортивных тренажеров насчитывает сотни экземпляров.

    Уже многие годы Riva и Nova пользуются большой популярностью среди любителей и профессиональных спортсменов. Несмотря на то, что оба велотренажера относятся к бюджетному сегменту, они имеют превосходные характеристики.

    Riva и Nova имеют магнитную систему нагрузки.

    Такая система имеет ряд преимуществ:

    • Низкая стоимость.
    • Автономность (не требует подключения к электросети).
    • Простое обслуживание.

    Но есть и недостатки:

    • Однообразные тренировки.
    • Нельзя регулировать тренировку.

    Torneo Nova

    Torneo Nova

    Torneo Nova — это бюджетный спортивный тренажер. Незаменимый помощник в занятиях спортом. Несмотря на небольшие размеры, Nova имеет прочную и легкую конструкцию.

    Читайте также:  Ингалятор LD 212 С компрессорный

    Преимущества Nova:

    • Подключение к электросети не требуется (полная автономность).
    • Универсальность. Подходит для людей разного роста.

    Посмотрим характеристики Nova:

    • модель оборудована магнитной системой нагружения;
    • вес составляет 20 кг.;
    • вертикальная регулировка сиденья;
    • срок гарантии составляет 2 года;
    • на тренировочном компьютере отображается различная информация(пульс, уровень нагрузки, скорость и т. д.);
    • ростовка варьируется от 130 до 175 см.;
    • на поручнях расположен специальный датчик;
    • доступно 8 уровней нагрузки;
    • велотренажер имеет механическую регулировку нагрузки;
    • вес маховика составляет 5 кг.

    Стоимость Torneo Nova варьируется от 8 до 9 тыс. руб.

    Torneo Riva

    Torneo Riva — универсальный велотренажер, который оснащен магнитной системой нагрузки. Riva работает бесшумно. При необходимости можно отрегулировать сиденье по вертикале. Модель станет отличным помощником в домашних занятиях спортом.

    Рассмотрим преимущества Torneo Riva:

    1. Специальная магнитная система имеет 8 уровней нагрузки.
    2. Модель оснащена компенсаторами неровности пола.
    3. Ремешки отлично фиксируют ногу.
    4. На рукоятках расположены специальные интегрированные датчики.

    Характеристики Torneo Riva:

    • оборудование вертикального типа;
    • на экране отображается разная информация (расход калорий, скорость, время тренировки и т. д.);
    • модель оснащена магнитной системой нагрузки;
    • вес оборудования составляет 25 кг.;
    • можно отрегулировать скорость вращения педалей;
    • доступно 8 уровней нагрузки.

    Стоимость Torneo Riva варьируется от 10 до 12 тыс. рублей.

    Велотренажер Торнео — инструкция по эксплуатации

    Велотренажер Торнео - инструкция по эксплуатации

    Рассмотрим подробно инструкцию по эксплуатации. Инструкция включает в себя несколько разделов. Сборка спортивного тренажера должна осуществляться на свободной площади. Сначала необходимо разложить все компоненты. После этого, можно приступать к сборке.

    Тренировка на велотренажере включает в себя три этапа:

    1. Разминка. Перед тренировкой обязательно нужно делать разминку. Этот этап тренировки нормализует работу мышц, а также улучшает кровообращение. Всего нужно сделать несколько упражнений (4–5). Каждое упражнение выполняется в течение 30 секунд.
    2. Тренировка. Заниматься спортом необходимо в собственном темпе.
    3. Расслабление. Этот этап включает в себя разные упражнения на растяжку и разогрев мышц. Упражнения необходимо выполнять с пониженным темпом. Продолжительность этого этапа составляет 5 минут.

    Riva и Nova оснащены тренировочными компьютерами. Надежный и простой в эксплуатации компьютер отображает всю информацию на экране (частота пульса, затраченная энергия, условная скорость движения и т. д.).

    Клавиша «Режим» используется для управления тренировочным компьютером. Надпись «STOP» отображается на экране в режиме остановки.

    Тренировочный компьютер работает в двух режимах:

    • стационарный;
    • сканирующий.

    Меры предосторожности

    Соблюдая эти правила, вы обеспечите безопасность и долговечность оборудования:

    1. Консультация врача. Перед тем, как начать заниматься спортом дома, нужно проконсультироваться с врачом. Если есть проблемы со здоровьем, сообщите врачу об этом. Возможно, вам нельзя заниматься спортом.
    2. Условия хранения оборудования. Кардиотренажер нужно хранить в чистом и сухом помещении. Максимальная температура в помещении не должна превышать +35°. Механизмы оборудования не должны контактировать с водой.
    3. Транспортировка оборудования. Необходимо обеспечить защиту оборудования от влажности и дождя. При перевозке необходимо избегать ударов, а также тряски. Транспортировать кардиотренажер необходимо в заводской упаковке.
    4. Если в процессе тренировки человек почувствовал головокружение или боль, тогда необходимо прекратить занятие.
    5. Датчик пульса может использоваться только в процессе тренировки.
    6. Во время тренировки в домашних условиях спину нужно держать прямой.
    7. Заниматься спортом дома необходимо в спортивной одежде и обуви.
    8. Запрещается заниматься детям до 12 лет.
    9. Все крепежные детали необходимо регулярно проверять.
    10. Велотренажер должен стоять на ровной поверхности.

    Отзывы пользователей

    Но есть один недостаток — если крутить педали больше часа, тогда чувствуется напряжение мышц. Возможно, это происходит потому, что нахожусь в плохой физической форме. Очень нравится подсчёт калорий. Эта функция работает отменно.

    Источник

    Велотренажер Torneo Jazz B-517

    Велотренажер с электронной регулировкой сопротивления и встроенными программами тренировок от Torneo.

    ЛЕГКОСТЬ УПРАВЛЕНИЯ Русифицированная консоль с контроллером, удобн.

    Бесплатная доставка завтра, 20 июня или позже

    Бесплатная сборка в день доставки

    Безопасная оплата любыми способами

  • Официальный дилер бренда

    Гарантия на все товары

    Сборка и установка в день доставки

    Доставка по всей россии

    Велотренажер с электронной регулировкой сопротивления и встроенными программами тренировок от Torneo.

    ЛЕГКОСТЬ УПРАВЛЕНИЯ Русифицированная консоль с контроллером, удобные клавиши и навигация.

    ШИРОКИЙ ВЫБОР ПРОГРАММ Предусмотрено 23 программы тренировок, включая целевые, кардио и персональные программы, и функция быстрого старта SmartStart.

    ЭРГОНОМИЧНАЯ КОНСТРУКЦИЯ Предусмотрены эргономичная форма корпуса и регулировка сиденья, а также подставка для мобильных устройств. Регулируемые ремешки надежно фиксируют ногу и позволяют плавно вращать педали. Тренажер подходит пользователям разного роста: от 130 до 195 см.

    ПЛАВНЫЙ ХОД Большой трехкомпонентный шатун (165 мм) обеспечивает оптимальную амплитуду движения и улучшенную плавность хода для эффективной тренировки.

    РЕГУЛИРОВКА НАГРУЗКИ Электронная регулировка нагрузки (24 уровня).

    ЭКОНОМИЯ ЭНЕРГИИ Экономичный спящий режим EnergyEfficient включается автоматически.

    ЛЕГКОСТЬ ТРАНСПОРТИРОВКИ Тренажер легко перемещается благодаря транспортировочным роликам.

    Источник