Как выбрать антицеллюлитный массажер

Содержание статьи:

Антицеллюлитный массажер позволяет в домашних условиях эффективно работать с проблемой устранения, а также профилактики возникновения подкожных жировых отложений. Пугающая фраза – «апельсиновая кожа», по статистике, становится обыденностью для большинства женщин. И тех из них, которые действительно ценят свою красоту, хотят выглядеть стройно и привлекательно, рано или поздно задумаются о том, а какой антицеллюлитный массажер выбрать именно им. Ведь существует достаточно много производителей и моделей данных приборов, каждая из которых отличается механизмом воздействия, принципом работы, эффективностью, и, конечно же, ценой.

Как действуют антицеллюлитные массажеры?

Целлюлит – это нечто большее, чем образование подкожного жира. Суть его возникновения заключается в преобразовании (отклонении от нормы) целого ряда органов. Это касается как жировой ткани, так и сосудов, мышц, нервных окончаний. При целлюлите дистрофические процессы отражаются и на кожном покрове. В комплексе это и приводит к такому знаменитому эффекту – «апельсиновая кожа».

Покупка антицеллюлитного массажера, в случае образования подобных явлений, может стать тем первым ключом, который поможет приоткрыть дверцу на пути к избавлению от целлюлита, омолодить и оздоровить. Следует четко понимать: если дистрофические процессы усугублены, то массажные процедуры являются лишь частью кропотливого решения проблемы. И в этом случае следует разработать комплекс мероприятий, направленный на избавление от целлюлита. В отдельных случаях ежедневное посещение массажиста не просто может быть дорогостоящим удовольствием. На прохождение процедур может потребоваться и время, которого в резерве, увы, нет.

Выручит – антицеллюлитный массажер, основное назначение которого заключается в стимуляции и нормализации функционирования лимфы. Это способствует, в первую очередь, улучшению кровообращения в тканях, коже. При проведении процедур организму проще «скинуть» лишний балласт из накопленных шлаков. Ткани занимают активную позицию регенерации. Нормализация работы лимфы позволяет восстановить обмен веществ, повысить насыщение тканей минеральными веществами и кислородом. Результатом всего этого и становятся процессы липолиза – расщепления и рассасывания излишек жировых клеток.

Все это отнюдь не означает, что использовать подобные приборы рекомендовано людям, у которых имеются явные проявления целлюлита. Такие антицеллюлитные массажеры купить полезно и для использования в профилактических целях людям, которые не страдают заболеванием. При прохождении всего нескольких процедур у таких пользователей наблюдалось повышение тонуса, снятие усталости и повышение упругости мышц.

Какие бывают антицеллюлитные массажеры?

Перед выбором конкретной модели антицеллюлитного массажера необходимо понимать, какие вообще они бывают и каков их принцип работы. Все такие аппараты делятся на три типа. Они могут быть:

Механические;
Вибрационные;
Вакуумные.

Механические антицеллюлитные массажеры представляют собой одни из самых простых приборов. Такие модели, в качестве рабочего органа, комплектованы шариками или иголками. Эти элементы, при выполнении манипуляций, контактируют с поверхностью тела. Материал их изготовления может быть разным: дерево, пластик, резина. Такого типа приспособления эффективны при использовании их в профилактических целях и при первых проявлениях целлюлита.

Вибрационные антицеллюлитные массажеры имеют сходство с механическими аналогами. Здесь также имеется ручка-держатель, на которую крепятся различные рабочие органы: насадки из шариков, роликов. Главная особенностью таких приборов заключается в том, что работают они не вручную, а от сети. Таким образом вибрационные воздействия повышенной частоты способствуют более эффективному массажу.

Каждая модель антицеллюлитных массажеров комплектуется различным типом и количеством насадок, имеет возможность изменять скоростные режимы. Переключение скоростей может быть режимным или плавным. Наглядным примером прибора с плавной регулировкой скорости является массажер Gezatone Body Shaper AMG 125. За счет такого исполнения появляется возможность выбора максимально удовлетворяющего режима работы прибора.

Массажер Body Shaper AMG 125, Gezatone

Мощный и надежный прибор для регулярного массажа тела, снятия напряжения и коррекции фигуры.

Источник

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Целлюлит — это вопрос, который требует тщательной проработки. Часто спорт и правильное питание не решают такую задачу. Благодаря этой статье вы сможете уменьшить проявление “апельсиновой корки” на своем теле в условиях дома и подготовиться к пляжному сезону без затрат с помощью антицеллюлитного массажа!

Причины появления целлюлита:

недостаток физической нагрузки
курение
чрезмерное употребление алкогольных напитков
неправильное питание
наследственный фактор
гормональные сбои
резкое увеличение или уменьшение веса
нарушение работы щитовидной железы
некорректное лечение, чрезмерный прием лекарственных средств
частый стресс
варикоз

Антицеллюлитный массаж для мужчин

Среди сильного пола проблема апельсиновой корки тоже встречается. Основная причина — повышенное содержание женского гормона. Среди мужчин целлюлит встречается реже, потому что от этого их защищает высокий уровень тестостерона, но когда он падает, повышается риск образования ямок целлюлита на ягодицах, животе, бедрах. Помимо описанных причин целлюлит появляется в результате приема стероидных препаратов.

Результаты

улучшение кровообращения, ускорение лимфотока
улучшение поступления кислорода к клеткам
повышение упругости, улучшение вида кожи
улучшение общего состояния
повышение иммунитета, профилактика частых простудных заболеваний
ускорение обмена веществ
ускорение распада молочной железы
активация распада жировых клеток
избавление от нежелательных жировых отложений в области живота, рук, ягодиц, бедер

Противопоказания

наличие опухолей
дерматит, раздражения, ссадины
инфекционные заболевания
нарушения работы сердечной и сосудистой системы
повышенная температура
беременность, период грудного вскармливания, период менструаций
ярко выраженное варикозное венозное расширение

Антицеллюлитный массаж: правильная техника выполнения в домашних условиях

Курс процедур для домашнего применения состоит из 10-15 процедур продолжительностью 30 минут.

Не принимайте еду в течение одного-двух часов до начала проведения процедуры дома
Примите душ, очистите кожу
Разогрейте руки, несколько секунд потерев одну ладошку о другую
Нанесите кремовый состав или гель на кожу ягодиц и бедер. Во время процедуры можно использовать натуральные масла цитрусовых фруктов
Перед началом сеанса изучите строение лимфатической системы организма. Во время процедуры нельзя оказывать сильного воздействия на зоны лимфатических узлов
В начале выполнения самостоятельной процедуры используйте технику плавных массажирующих движений — поглаживаний в течение 2-3 минут. Согласно расположению лимфатической системы, движения должны иметь направленность снизу вверх

Постепенно увеличивая силу используйте следующие массажные движения:

Похлопывания (легкие хлопки по поверхности обрабатываемого участка)

Разминания (последовательные захват, приподнятие, сдавливание, разминание, раскатывание мышц)

Щипание (интенсивные защипы кожи ног и ягодиц)

Растирание (прием основан на смещении кожи под руками. Растирания похожи на разминания, но имеют более интенсивный и сильный характер)

Вибрация (эту массажирующую технику можно применять с помощью подушечек пальцев, кисти, основания ладоней, кулака. Техника вибрации заключается в осуществлении непрерывных или прерывистых колебательных движений)

Ударная техника (рубление ребром ладони, одной или двух одновременно)

Будьте аккуратны с массажными движениями в области внутренней поверхности бедер. Тонкая кожа и большое скопление лимфатических узлов делают эту зону очень чувствительной к механическим воздействиям. Сильные надавливания могут привести к негативному эффекту от антицеллюлитной процедуры , особенно в бытовых условиях

В конце процедуры дома расслабленной рукой повторите технику поглаживания с целью расслабления тела
Примите душ, смойте остатки массажного средства
Откажитесь от еды в течение 2-х часов после проведения процедуры в домашних условиях. Это необходимо для достижения более эффективного результата

Антицеллюлитный массаж области живота

Не принимайте еду в течение одного-двух часов до начала проведения домашней процедуры в самостоятельных условияха
Примите душ, очистите кожу
Разогрейте руки, несколько секунд потерев одну ладошку о другую
Нанесите крем или гель против целлюлита на зону живота. Можно выполнять процедуру самостоятельно с использованием специальных эфирных масел: можжевельника, апельсина, лимона
Примите позу лежа на спине с согнутыми коленями. Для удобства положите под голову подушку
В самом начале выполнения массажной техники от целлюлита дома используйте технику плавных массажных движений — поглаживаний области живота в течение 2-3 минут. Делайте все движения по направлению снизу вверх
Увеличивайте силу и интенсивность движений. Будьте аккуратны, особенно в бытовых условиях! Во время массажного сеанса не оказывайте сильного надавливания на зону живота и внутренние органы брюшной полости!
Сделайте повторы массажных движений в течение 10-15 минут, после снова перейдите к поглаживаниям зоны живота (1-2 минуты)
Не вставайте сразу после окончания массажного домашнего сеанса, отдохните в положении лежа 2-3 минуты
Удалите оставшееся массажное масло с кожи живота

Антицеллюлитный массаж области рук

Важно начать делать домашнюю антицеллюлитную процедуру в тот момент, когда вы увидите первые признаки его появления: дряблая или обвисшая кожа внутренней части руки. Своевременный массаж доставляет лучший эффект и помогает предотвратить появление глубинного целлюлита. Правильно выполненный антицеллюлитный в домашних условиях массаж позволит не только улучшить состояние кожного покрова, но и подарит результат в виде уменьшения размера нежелательных жировых отложений. Время проведения — 10-15 минут для одной руки.

Нанесите на тело крем или гель для проведения сеанса
Сделайте легкие антицеллюлитные поглаживания одной рукой (по направлению от плеча к кисти) в течение 2-3 минут. Во время сеанса самостоятельного массажа прорабатывайте внешнюю и внутреннюю часть руки
Постепенно перейдите к технике активных растираний
Выполните технику пощипываний и похлопываний
В конце сеанса против целлюлита снова сделайте несколько интенсивных движений — поглаживаний
Удалите оставшееся массажное масло с поверхности рук

Вспомогательные средства

Ручной антицеллюлитный массаж — не единственный способ избавиться от проявлений апельсиновой корки. Ручную технику может в условиях дома заменить не менее эффективная — баночная. С помощью банок необходимо выполнять круговые движения по поверхности проблемной зоны. Банки можно использовать самостоятельно для эффективного массажа против целлюлита любой области в домашних и бытовых условиях: бедер, ягодиц, рук, живота.

Облегчить процесс выполнения массажного сеанса могут специальные роликовые, вакуумные электрические аппараты.

Если вы не страдаете аллергией на продукцию пчеловодства, используйте свежий натуральный мед вместо массажного крема или масла. Мед ускоряет эффект вывода токсинов из организма и оказывает общий оздоровляющий результат на организм.

В перерывах между самостоятельным выполнением антицеллюлитного массажа для усиления результата в домашних условиях полезно делать лечебные ванны с использованием морской соли.

Удобно сделать процедуру с помощью деревянной дренажной щетки с натуральным ворсом. Обязательно изучите строение лимфатической системы перед тем, как начать проведение сеанса массажа. Процедура с использованием щетки выполняется по сухой коже без масел и кремов.

Самостоятельный массаж подарит вам неплохой эффект в домашних условиях, но для достижения лучшего результата вы можете обучиться у настоящих массажистов-специалистов на курсах нашей школы мастеров!

Источник

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Неотъемлемой частью комплекса мер по борьбе с целлюлитом является антицеллюлитный массаж.

Эффективный антицеллюлитный массаж можно регулярно проводить в домашних условиях Несмотря на то, что дома воздействовать на кожу с силой профессионального массажиста не получится, правильное и регулярное проведение массажа даже в домашних условиях позволит добиться весьма ощутимых результатов.

Для достижения положительного эффекта нужно ежедневно выделять для проведения домашнего антицеллюлитного массажа 15-20 мин.

При регулярном проведении антицеллюлитного массажа

улучшается кровообращение в капиллярах;
ускоряется обмен веществ между клеткой и межклеточной жидкостью — активизируются процессы питания и обновления клеток;
улучшается циркуляция лимфы в организме, что позволяет эффективно бороться с бугорками и ямочками в проблемных зонах;
из тканей организма выводится лишняя жидкость, благодаря чему исчезают отеки;
соединительные ткани становятся более гибкими и мягкими;
улучшается структура и качество кожного покрова.

Массаж, как и другие антицеллюлитные процедуры в домашних условиях, лучше всего проводить после приема ванны или душа, когда кожа и мышцы хорошо разогреты, а поры максимально открыты. Кроме того, перед проведением антицеллюлитного домашнего массажа полезно очистить кожу при помощи скраба для тела.

Техника домашнего антицеллюлитного массажа

Косметологи сформулировали несколько правил проведения антицеллюлитного массажа в домашних условиях:

Начинайте делать антицеллюлитный массаж легкими плавными движениями, постепенно ускоряя темп и увеличивая прикладываемую силу.
При движении по часовой стрелке проводите движения с нажимом, а двигаясь против нее, только слегка поглаживайте кожу.
Массаж живота осуществляйте особенно деликатно. Область паха, подколенную впадину и верхнюю внутреннюю часть бедер вокруг лобка массировать не следует.

Основные приёмы проведения антицеллюлитного массажа в домашних условиях:

поглаживание: начните домашний массаж с простых поглаживающих движений пальцами. Данный скользящий поверхностный прием улучшает кровообращение в капиллярах и расслабляет мышцы.
растирание: движения с легким нажимом выполняйте основаниями ладоней либо фалангами пальцев, согнутых в кулак. Массируя ноги, следует двигаться снизу вверх, а для массажа бедер использовать кругообразные движения.Растирание способствует выводу лишней жидкости и повышает тонус кожи.
разминание: Оттягивайте и отпускайте кожу для размягчения верхних покровов. Для более глубокого разминания старайтесь захватить обеими руками как можно больший участок. Но слишком сильного давления стоит избегать.Этот прием возвращает тонус мышцам и способствует исчезновению целлюлита.
Похлопывание и «рубление»: слегка ударяйте по коже боковыми сторонами ладоней или постукивайте суставами сжатых в кулак пальцев. Выполняемые с большой частотой постукивающие приёмы приводят к вибрации массируемой ткани. Благодаря такому действию стимулируется капиллярное кровообращение проблемных зон.

Важно не переусердствовать! Кожа после массажа может покраснеть. Такая реакция свидетельствует об улучшении кровообращения. Но красные пятна вскоре должны исчезнуть. Появление же на коже синяков и гематом – свидетельство неправильно проведенного массажа и чрезмерно сильного воздействия на кожу.

Антицеллюлитная косметика для массажа в домашних условиях

Сочетание с массажем в домашних условиях позволяет усилить действие антицеллюлитной косметики. Поэтому сразу после сеанса массажа используйте антицеллюлитный крем.

Термогели для антицеллюлитного массажа

Для дополнительной стимуляции кровообращения проводят массаж с использованием специального термоактивного геля или крема. Через несколько минут после нанесения такого средства наблюдается сильный тепловой эффект, кожа краснеет, кровообращение проблемных зон улучшается. Покраснение походит через 20-30 мин.

Купить моделирующий массажный термогель можно в нашем интернет-магазине.

Антицеллюлитный массаж с применением эфирных масел

Особенно эффективно использовать для массажа эфирные масла. Они прекрасно увлажняют и смягчают кожу. Кроме того некоторые из них дополнительно способствуют расщеплению подкожных жиров и очищению организма. Например, комбинация масел миндаля, бергамота, перечной мяты, и лаванды делает кожу нежной, гладкой и упругой.

Купить эфирные масла для домашнего антицеллюлитного массажа можно в нашем интернет-магазине.

Массажеры для домашнего антицеллюлитного массажа

Делать антицеллюлитный массаж в домашних условиях можно не только руками, но также с помощью антицеллюлитной щетки или специальных ручных массажеров. Существуют также вибромассажеры.

Однако их использование не безопасно. Вибромассажеры могут спровоцировать непредсказуемые процессы в организме, так как приводят к вибрации внутренних органов.

Домашний антицеллюлитный массаж ложкой

Самостоятельно сделать эффективный антицеллюлитный массаж в домашних условиях можно также с помощью обычной столовой ложки.

Для ложечного массажа подойдут любые ложки, но лучше выбрать их большего размера. По желанию ложки можно охладить или нагреть, хотя это напрямую не влияет на эффективность.

Смажьте ложки активным антицеллюлитным составом.Прижав ложки к ягодицам, делайте ими круговые движения. При массаже бедер движения по внутренней стороне проводите снизу вверх, а по внешней стороне – сверху вниз.

Для достижения положительного эффекта стоит массировать ноги по всей длине. Важно проводить домашний ложечный массаж энергично, чтобы мышцы не успевали «остыть».

Меры предосторожности при проведении антицеллюлитного массажа

От антицеллюлитного массажа стоит воздержаться при наличии следующих проблем:

сердечные заболевания;
заболевания почек;
варикозное расширение вен;
плохая свертываемость крови;
болезни кожи.

Источник

Как правильно пользоваться ручным массажером для тела

Ручные массажеры для тела — устройства, позволяющие производить массаж того или иного участка самостоятельно, без обращения к профессиональному массажисту. С помощью этих приспособлений можно добиться приемлемого воздействия практически на все зоны тела. Современная промышленность выпускает несколько разновидностей массажеров, которая разделяется на две большие группы: электрические и механические.

Виды массажеров для тела

Механические устройства бывают трех типов:

1. Вакуумные. Воздействие осуществляется за счет разрежения, создаваемого в определенном резервуаре. Простейшим примером подобного массажера являются медицинские банки.

2. Роликовые. Оснащены силиконовыми, деревянными или пластиковыми роликами, на поверхности которых присутствует насечки, шипы, массажные пальчики.

3. Игольчатые. Коврик или валик, на котором нашиты шипы. Последние могут быть различной остроты и размера. Наиболее распространенный игольчатый массажер — небезызвестный аппликатор Кузнецова.

Электрические массажеры имеют шесть основных разновидностей:

1. Ультразвуковые. Работают за счет акустических колебаний, имеют сравнительно малые размеры и высокую эффективность.

2. Вибрационные. Массаж осуществляется за счет создаваемых устройством физических вибраций.

3. Ударные. Оснащены несколькими подушечками, которые поочередно наполняются и сдуваются за счет подачи сжатого воздуха.

4. Вакуумные. Захватывают и несколько перемещают складки кожи, чем и обеспечивают лечебные эффекты.

5. Импульсные. Стимуляция тканей осуществляется за счет слабого электрического импульса.

6. Инфракрасные. В качестве рабочей субстанции используется инфракрасное излучение.

Функции

Основные функции ручных массажеров не отличаются от таковых для классического массажа. С помощью процедуры удается достигнуть следующих терапевтических эффектов:

· улучшение микроциркуляции крови на определенных участках тела;

· стимуляция тока лимфы;

· устранение мышечных спазмов;

· купирование болей, обусловленных компрессией нервных стволов отечной мышцей;

· профилактика заболеваний, связанных с гиподинамией;

· стимуляция обменных процессов и механизмов естественной противомикробный защиты организма;

· релаксация, психоэмоциональное расслабление.

Достоинства массажеров для тела

Ручные массажеры обладает множеством преимуществ. Основным из них можно считать возможность проводить процедуры самостоятельно, не покидая собственного дома. Нет необходимости наносить визит в клинику или оплачивать преезд массажиста на дом. Помимо сказанного, к числу достоинств относится:

1. Сравнительно малая стоимость оборудования. Даже самые дорогостоящие ручные массажеры окупаются в течение нескольких месяцев регулярного использования.

2. Экономия времени. Массаж с помощью ручных устройств можно производить в любое свободное время. Процедура занимает 10-30 минут.

3. Компактность массажера. Большинство ручных массажеров имеет небольшие размеры. Их можно брать с собой в сауну, на работу, в туристическую поездку.

4. Возможность самостоятельного использования. Для того, чтобы произвести массаж, не требуются помощники. Человек способен сам обработать любой участок тела, включая спину.

Недостатки

К числу основных недостатков ручного массажера можно отнести:

1. Необходимость прикладывать физические усилия. Во время массажа человек хочет полностью расслабиться, что невозможно при использовании рассматриваемых устройств.

2. Маленькая область обработки. Рабочая поверхность большинства массажеров обладает небольшими размерами. Чтобы обработать большой участок тела, приходится совершать множество движений.

3. Потребность в электроэнергии. Современные электрические массажеры не могут работать без батареек или подключения к электросети. Это делает их использование не слишком удобным.

4. Наличие противопоказаний. Массажеры не могут применяться при повреждении кожи, варикозном поражении вен, онкологических болезнях в области проведения процедуры, слабой свертываемости крови, во время беременности и лактации. Определенной разновидностью устройств запрещено пользоваться при наличии кардиостимулятора.

Как выбрать ручной массажер

При выборе ручного массажера следует учитывать цели, с которыми он приобретается, а также предстоящие условия эксплуатации. Людям, которые планируют использовать устройство на даче или в туристических поездках, рекомендуется покупать автономные ручные массажеры, не требующие электричества. Если прибор предполагается использовать дома, его выбор производят с учетом противопоказаний и целей. Так, вибрационные системы, рекомендованы для укрепления мышечного каркаса, инфракрасные массажеры используются для выведения солей, терапии некоторых воспалительных процессов.

Воздушные приспособления способствуют уменьшению отечности и стимуляции кровообращения, вакуумные и импульсные позволяют устранить мышечный спазм, прекрасно подходят для людей, работа которых связана с длительным малоподвижным положением. В идеале массажер должен обладать универсальностью, способностью воздействовать на любые участки тела, иметь длинную ручку, несколько различных насадок.

Как пользоваться массажером для тела

Методика использования каждого из массажеров различается. Поэтому перед началом терапевтического курса необходимо ознакомиться с инструкцией к конкретному устройству. Не будет лишним соблюдении нескольких общих правил:

1. Процедуры следует начинать не менее, чем через час после приема пищи.

2. Не допускается сон во время работы автоматических массажных устройств.

3. Нельзя использовать электрические системы с поврежденной вилкой или шнуром питания.

4. Устройство не должны использоваться детьми без присмотра взрослых.

5. Длительность массажа не должна превышать 5-30 минут (точные цифры зависят от вида устройства).

Ручные массажеры для тела — прекрасная возможность ежедневно осуществлять оздоравливающее воздействие без дорогостоящего визита в массажный салон. Однако применение подобных устройств требует предосторожности. Польза от них достигается только при условии, что аппарат был выбран с учетом состояния здоровья, условий использования, индивидуальных особенностей пользователя.

Источник