Коэнзим Q10: для чего нужен организму и как принимать
Для чего нужен коэнзим Q10
Что же такое коэнзим Q10? Научное название этого компонента – убихинон, и он представляет собой соединение жирорастворимого типа. Это соединение содержится в клетках нашего организма, но также присутствует и в организмах млекопитающих животных.
Для чего организму нужен коэнзим Q10? Убихинон принимает непосредственное участие в формировании АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты), благодаря которой все наши органы получают необходимую энергию. Чем меньше Q10 в организме, тем выше уровень утомляемости и вялости, которые испытывает человек. Соответственно, если дефицит убихинона наблюдается долгое время, это может привести к развитию хронических заболеваний.
Каким органам требуется больше всего коэнзима Q10:
- сердечная система;
- печень;
- головной мозг;
- легкие.
Связано это с тем, что они потребляют больше всего энергии для своего полноценного функционирования.
Еще одна важная функция коэнзима Q10 – антиоксидантная. Убихинон не дает токсинам и шлакам повреждать здоровые клетки, что помогает замедлить процессы старения и развития онкологических заболеваний.
Наш организм может производить коэнзим Q10, однако со временем его выработка значительно снижается. Способствуют уменьшению уровня убихинона в организме и болезни, прием лекарственных препаратов, генетические аспекты.
В каких продуктах питания содержится коэнзим Q10? Витамин Q можно найти в таких продуктах, как:
- шпинат;
- некоторые виды рыбы: сардины, макрель, форель, семга, лосось, сельдь;
- говяжье мясо ;
- мясо птицы: курица ;
- яйца;
- соевое масло;
- оливковое масло;
- орехи: фисташки, арахис;
- брокколи;
- цветная капуста.
Польза и вред коэнзима Q10
Какими полезными свойствами обладает добавка коэнзим Q10? Среди основных можно выделить:
- для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы: ишемия, сердечная недостаточность, артериальная гипертензия, аритмия, атеросклероз, эндокардит. Коэнзим Q10 понижает окислительные процессы и наполняет сердечные мышцы тонусом;
- для предотвращения мышечных судорог и спазмов, болевого синдрома, дряблости кожи: множество спортсменов добавляют в свой рацион коэнзим Q10. Витамин укрепляет мышечные волокна, помогает восстановить силы и энергию после занятий спортом. Кроме того, убихинон способствует лучшему усвоению витаминных добавок;
- для корректной работы головного мозга и нервной системы: коэнзим Q10 поставляет к головному мозгу энергию, которая необходима для нормального функционирования;
- для ротовой полости: способствует укреплению десен, препятствует развитию таких заболеваний, как стоматиты, гингивиты, парадонтиты;
- для метаболизма: прием убихинона положительно влияет на обменные процессы, способствуя похудению;
- для легких: защищает легкие от агрессивных воздействий внешней среды, в связи с чем респираторные заболевания переносятся легче ;
- также коэнзим Q10 помогает бороться: с депрессией, апатией, хронической усталостью, головными болями, бессонницей.
Отдельно стоит поговорить о том, какую пользу несет прием коэнзима Q10 для мужчин и женщин.
Коэнзим Q10 для мужчин: помогает привести к норме уровень холестерина, укрепляет сосуды, предупреждает болевой синдром в мышцах, повышает силу, выносливость, тонус.
Коэнзим Q10 для женщин: помогает сохранить природную красоту, замедлить процессы старения, дарит коже упругость и эластичность, выравнивает тон лица, регулирует работу сальных желез, способствует более быстрой регенерации повреждений. Рекомендуем добавить коэнзим и тем, кто планирует беременность, так как убихинон улучшает репродуктивную функцию.
И, конечно, мы должны рассказать о вреде коэнзима, хотя эта добавка считается одной из самых безопасных. При соблюдении правил приема и дозирования, побочные эффекты практически не наблюдаются, но следует иметь в виду, что в редких случаях могут наблюдаться:
- расстройство желудочно-кишечного тракта;
- рвота;
- диарея;
- боли в животе;
- понижение или потеря аппетита ;
- головные боли;
- усталость;
- перепады настроения;
- головокружения;
- зуд.
Также среди противопоказаний можно отметить возраст до 14 лет, беременность, грудное вскармливание и индивидуальную непереносимость.
Инструкция по применению коэнзима Q10
Применение коэнзима Q 10 будет эффективно только в том случае, если вы внимательно прочитаете рекомендации производителя. Начнем с того, что возраст, с которого врачи предлагают начинать прием коэнзима Q10 варьируется от 30 до 35 лет, но есть отдельные случаи, когда прием Q10 возможен и раньше:
- повышенные умственные нагрузки;
- заболевания сердечно-сосудистой системы, легких, ротовой полости;
- ослабленная иммунная система;
- дистрофия мышц;
- сильные головные боли;
- ожирение.
Детям прием коэнзима Q10 разрешен с 14 лет, но в меньшей дозировке.
Как принимать коэнзим Q10? Общая продолжительность курса обычно составляет не более 2 месяцев. Суточная норма коэнзима составляет 100-300 мг, при этом максимально разрешенное количество добавки не должно превышать 500 мг в сутки. Норму для каждого конкретного случая врач рассчитывает индивидуально.
Q10 можно принимать и утром, и днем, но не перед сном, так как он провоцирует выработку энергии. Суточную норму можно разделить на 2 приема, либо выпить однократно.
На сегодняшний день, коэнзим Q10 доступен в виде капсул или раствора для приема внутрь. Капсулы на масляной основе быстро усваиваются и помогают сохранять молодость и красоту.
В ассортименте магазина Prime Kraft вы можете выбрать и приобрести лучшие капсулы коэнзим Q10, обеспечивающие максимальную эффективность от его приема. Принимая эту биодобавку, вы не только замедлите процессы старения, но и добьетесь ощутимых спортивных результатов.
Будьте здоровы и принимайте только качественные спортивные добавки!
Источник
Коэнзим q-10 форте капс. 30 шт
В наличии в 45 аптеках
Производитель: | РЕАЛКАПС |
Завод производитель: | Реалкапс,Россия |
Форма выпуска: | капсулы |
Количество в упаковке: | 30 шт |
Назначение: | Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний |
Описание
Состав и описание
Активное вещество:
Коэнзим Q10 — 33 мг, витамин Е — 15 мг, масло растительное (оливковое, подсолнечное или их смесь).
В суточной норме (2 капсулы) содержится: Коэнзим Q10 — 66 мг, витамин Е — 30 мг, масло растительное (оливковое, подсолнечное или их смесь).
Описание:
Коэнзим Q10 (также известный как убихинон, CoQ10, Q10, КоQ10 — это витаминоподобное вещество, присутствующее во всех живых клетках организма.
За разработку теории действия КоQ10 как незаменимого компонента, принимающего участие в выработке клеточной энергии, американский учёный Питер Митчел в 1978 г. получил Нобелевскую премию. Для изучения свойств убихинона в 1997 г. была основана Международная ассоциация (International Coenzyme Q10 Association), и свойства этого вещества исследуются по сей день.
В отличие от истинных витаминов Коэнзим Q10 не только поступает с пищей, но и синтезируется в организме.
Форма выпуска:
Капсулы массой 700 мг.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость, беременным и кормящим женщинам.
Источник
Коэнзим Q10 Форте
Капсулы массой 700 мг.
- Инструкция
- Цены
- Отзывы
- Вопросы
Номер свидетельства
Форма выпуска
Капсулы массой 700 мг.
Состав
Коэнзим Q10, токоферол ацетат, масло растительное (оливковое или подсолнечное, или их смесь), желатиновая оболочка (желатин, вода, глицерин, диоксид титана, краситель жёлтый, краситель красный).
Область применения
Для реализации населению в качестве биологически активной добавки к пище — источника коэнзима Q10, дополнительного источника витамина E.
Рекомендации по применению
Взрослым по 1–2 капсулы в день во время еды. Продолжительность приёма — 1 месяц. При необходимости приём можно повторить.
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, кормление грудью.
Особые указания
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Условия хранения
Хранить в сухом, защищённом от света месте при температуре не выше 25 °C.
Срок годности
Условия реализации
Места реализации определяются национальным законодательством государств-членов Евразийского экономического союза.
Производитель
АО «РЕАЛКАПС», 141140, Московская область, г. Лосино-Петровский, рабочий поселок Свердловский, ул. Центральная, строение 1, корпус 3
Поделиться этой страницей
Подробнее по теме
Ознакомьтесь с дополнительными сведениями о биологически активной добавке Коэнзим Q10 Форте:
Источник
Коэнзим Q10 КАРДИО, капсулы №30
Сердечно-сосудистая система — важнейшая среди систем органов человека, нарушения в работе которой в значительной степени угрожают его жизнедеятельности. С другой стороны, здоровое сердце и нормальное состояние сосудов определяют хорошее самочувствие и высокий жизненный тонус, положительно влияют на семейную и общественную жизнь, способствуют повышению работоспособности, опережающему развитию физических и умственных качеств.
Современному человеку особенно важно поддерживать здоровье сердца и сосудов, заболевания которых в XXI веке вышли на первое место среди всех прочих патологий.
Для этого, кроме обычных кардиопрепаратов, необходимо использовать средства для восполнения недостатка природных, биологических веществ, содержащихся в тканях сердца.
Коэнзим Q10 — стимулятор роста энергетических молекул в миокарде.
Коэнзим Q10, или убихинон — кофермент, синтезирующийся в организме из аминокислоты тирозина при участии витаминов В2, В3, В6, В12, С, фолиевой и пантотеновой кислот, микроэлементов. Наибольшее его количество содержится в митохондриях клеток сердца, а также в печени, почках, поджелудочной железе. Убихинон способствует выработке молекул аденозинтрифосфата — единственного источника энергии для всех живых существ. Дефицит коэнзима Q10 вызывает гибель клеток сердца и развитие кардиопатологии — таков вывод, сделанный врачами и учеными на основании 30-летних клинических исследований 1) .
«Коэнзим Кардио» — комплекс, обладающий усиленным действием, который наряду с коэнзимом Q10 включает в себя липоевую кислоту и витамин Е. Тщательно подобранное сочетание этих веществ, необходимых для работы сердечно-сосудистой системы, способствует устранению их дефицита в организме человека.
Комплекс выпускается в желатиновых капсулах, что обеспечивает его быстрое и эффективное усвоение.
Компоненты комплекса могут использоваться:
• для улучшения кровотока в сердечной мышце;
• для восстановления функциональной активности сердца, снижение которой вызвано процессами старения;
• для улучшения кроветворения.
Важные функции коэнзима Q10
• Является одним из главных и наиболее перспективных антиоксидантов, превосходящих все естественные антиоксиданты; при этом способен восстанавливать свою активность.
• Повышает сократительную способность миокарда и поперечно-полосатой мускулатуры.
• Замедляет процессы старения.
• Усиливает антиаритмический и гипотензивный эффекты.
• Усиливает антиатеросклеротический эффект.
• Повышает толерантность к физической нагрузке у кардиологических больных.
• Влияет на нормализацию липидного состава крови.
• Участвует в процессах регуляции уровня глюкозы, влияет на улучшение реологических
• Содействует энергетическому сжиганию жиров и обогащению жировой ткани кислородом.
Липоевая кислота: основные характеристики
Кофермент, являющийся промежуточным переносчиком водорода и ацильных остатков в процессах обмена веществ, участвующий в окислительных реакциях. У человека в наибольшем количестве содержится в сердечной мышце, печени и почках.
• Необходима для восстановления активности коэнзима Q10 и витамина Е в организме.
• Ускоряет окисление и фосфорилирование глюкозы, а также гликолиз.
Bитамин Е (токоферол)
• Способствует снижению агрегации тромбоцитов и расширению кровеносных сосудов.
• Выполняет антиоксидантную функцию, предохраняя клеточные мембраны
• от разрушающего действия свободных радикалов.
• Влияет на активность молекул и ферментов в иммунных клетках.
• Показан при ряде системных заболеваний соединительной ткани.
• Стимулирует деятельность мышц, в том числе и сердечной, способствуя накоплению
• гликогена и нормализуя обменные процессы.
Состав: носитель: микрокристаллическая целлюлоза; капсула желатиновая (желатин; красители: диоксид титана Е171, желтый Е110); убидекаренон, токоферола ацетат (мальтодекстрин, крахмал модифицированный, D, L-альфа-токоферола ацетат, диоксид кремния аморфный), липоевая кислота; антислёживающие агенты: диоксид кремния аморфный, магния стеарат.
Содержание активных веществ в 1 капсуле:
Наименование биологически активного вещества (БАВ)
Среднее значение содержания БАВ
потребления
¹ — % от адекватного уровня потребления согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)» (Приложение 5), утвержденным Решением Комиссии Таможенного союза от 28.05.2010 г. №299.
² — % от рекомендуемого уровня суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» (Приложение 2).
* — не превышает верхний допустимый уровень потребления согласно «Единым санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)», утвержденным Решением Комиссии Таможенного союза от 28.05.2010 г. №299.
Информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества (БАВ) в продукте.
Источник