Меню

У каждой насадки свой функционал

Отзывы о терапевтическом массажном пистолете

Использование массажеров — привычная человеческая практика. Ведь благодаря механическому воздействию на организм удается побороть физическое и психологическое напряжение, накопленное за время.

Терапевтический массажный пистолет

Описание препарата

Приборы отличаются по степени воздействия, классифицируются, соответственно, на механические и электрические модели. Устройства из последней классификации имеют больший потребительский интерес, поскольку удобнее в работе. Требуют меньших трудозатрат при использовании. Пример прибора для домашней проработки мышц — терапевтический массажный пистолет. Устройство оснащено перкуссионным ударным механизмом, который снимает признаки мышечного воспаление. Задает тонус мышечной структуре после физической нагрузки.

Подробнее о продукции

Для ручного применения пользователю представлен перкуссионный массажер в виде беспроводного устройства. Механизм создает вибрирующие пульсации, чтобы:

  • облегчить болевую симптоматику организма;
  • снять признаки усталости;
  • избавить организм от продукции мышечного распада;
  • нейтрализует спазмы и локальные мышечные уплотнения (триггеры);
  • усиливает мышечную работоспособность и диапазон движения;
  • укрепляет структуру мягких тканей.

Современное приспособление для проведения перкуссионного массажа используют спортсмены для восстановления подвижности, а также люди, чтобы самостоятельно массировать выбранные группы мышц организма. Реальные отзывы покупателей доказывают превосходство данного изобретения над остальными устройствами.

Создателем первого прототипа массажного пистолета стал американец Джейсон Уэрсланд. Доктор-хиропрактик попал в аварию, после которой остались болезненные последствия. Неприятные ощущения в спине заставили доктора предпринять меры по их нейтрализации. Для этого был изобретен подручный инструмент для проведения самомассажа.

Особенностью устройства является схожесть с дрелью, на конце которой не сверло, а округлый предмет, напоминающий мячик. Как может примитивное устройство поставить человека на ноги после травмы? Доктор успешно восстановился. После самолечения Уэрсланд принимает решение организовать массовое производство чудодейственной технологии. Автор был уверен, что изобретение поможет тысячам людей.

Уже в 206 году в мире появились первые модифицированные модели массажеров, которые стали востребованным товаром. Выпускаемые приборы работали по принципу мощной ударной терапии, а не просто вибрационной разминкой тела. Ритмичное “поколачивание” мышц шариком, позволяет совершить точечную проработку любой мышечной зоны организма.

Зачем человеку нужен массажный инструмент?

Информация на официальном сайте-производителя терапевтического массажного пистолета указывает на необходимость обладания прибором в каждой семье. Ведь ударная технология является альтернативой использования обычного валика из пены. Инструмент прошлого поколения для миофасциального релиза (расслабления) не сопоставим с возможностями нового устройства. Массажный пистолет помогает снизить стресс, уменьшает болевую реакцию организма. Регулярное использование способствует улучшенному тканевому восстановлению. В зоне обработки улучшаются показатели кровообращения.

Прибор несет, как терапевтическую, так и лечебную миссию. Спортсмены пользуются технологией для разогрева мышц, лечения после травм и для последующего расслабления. Обычные люди практикуют использование массажера для снятия спазмов. Экономят на посещении массажных салонов, ведь прибор позволяет с тщательностью проработать выбранную мышечную зону.

Особенности нового устройства

Мнение врачей относительно рассматриваемой продукции положительное. Если брать во внимание специальные массажеры, то их функционал ограничивается качественной проработкой отдельной мышечной группы. Использование ручного терапевтического пистолета позволяет в домашних условиях провести расслабляющий или, наоборот, тонизирующий массаж.

При помощи подвижной головки удается нанести точечное воздействие. Например, требуется разогнать кровь или нейтрализовать болевую симптоматику. Кроме того, устройство применяется женщинами для борьбы с лишним весом. Интенсивная физическая степень влияния на проблемные области тела поможет разбить жировые отложения. Тело начинает худеть.

Терапевтический массажер оказывает не только расслабляющее и противовоспалительное действие. Его работа направлена на одновременное обезболивание, тонизирование и восстанавление функционала. Все сводится к достижению лечебного эффекта, как после обычного салонного массажа с использованием человеческих рук.

В комплекте с устройством сменные насадки для качественной проработки. На борту регулировка мощности. Правильно оперируя возможностями удается рационально использовать ударно-волновую терапию для самолечения организма. Подробная инструкция из комплекта поможет получить представление о правильном выполнении манипуляций.

Купить терапевтический массажный пистолет рекомендуется каждому. Ведь это не только находка для людей спортивной профессии. Это инструмент для ежедневной практики использования людьми, у которых затекают руки и ноги, болят мышцы шеи, спины.

Преимущества массажного прибора

  1. Отличительной чертой является премиум качество массажного пистолета.
  2. Устройство фукнционирует от аккумуляторного блока. Дополнительный источник питания не нужен.
  3. Полных 3 часа при полной зарядке аккумулятора.
  4. Наличие в комплекте 4 функциональных насадок для разных мышечных групп.
  5. Шесть уровней скорости массирующей части устройства (световая индикация поможет понять выбранный режим).
  6. Вместительный кофр для хранения насадок и массажного инструмента.
  7. Стильная упаковка.

У каждой насадки свой функционал

  1. Круглая насадка предназначается для проработки мышечных массивов тела в области груди. Ей прорабатываются широкие мышцы ног и ягодичные мышцы.
  2. Вилочная насадка применима для проработки болезненных ощущений в области мышечного столба. Зажимы в области шеи легко лечатся.
  3. Плоская насадка необходима для работы с мышечной группой. Применяется для работы с жировыми прослойками с целью похудения.
  4. Насадка-пуля с легкостью воздействует на триггерные точки организма. Местное уплотнение мышечной ткани поддается воздействию при помощи специальной насадки. Удается быстро снять систематические боли.

Где купить

Терапевтический массажный пистолет оригинального качества и комплектации пользователи приобретают на сайте производственной компании. Доступ к почтовому заказу устройства открыт круглосуточно. Пользователь заполняет анкету на специальной странице. С человеком связывается представитель фирмы. Происходит обмен информацией о качестве товара и способах доставки. Кураторский отдел направляет заявку на формирование почтового заказа в город покупателя. Бандероль приходит в пункт назначения. Покупатель приходит с уведомлением о поступлении посылки на его имя и оплачивает товар при получении.

Покупательские отзывы

Занимаюсь фитнесом 6 месяцев. Сначала думала бросить это дело, потому что начали болеть мышцы ног. Инструктор рекомендовал воспользоваться массажным пистолетом после проведения тренировки. К удивлению уже после первого сеанса заметила характерное улучшение состояния. Практикую использование прибора каждый раз после занятий. Решила купить подобный прибор домой, чтобы семья тоже почувствовала положительный эффект от массажа.

Читайте также:  Какие оборудование выбрать для своего автосервиса

Боли в шее стали поводом для решения проблемы с самочувствием. Поиск увенчался успехом. Приобрела терапевтический массажный пистолет, который точечно воздействует на очаг воспаления. После применения наступает ощущение легкости. Боли исчезают. Констатирую факт, что массажер приводит тело в тонус.

Борьба с лишними килограммами никогда не была такой эффективной, как при использовании терапевтического массажного пистолета. Удобная насадка помогает ударно воздействовать на скопление жиров в организме. Постепенно происходит их исчезновение.

Занимаюсь спортом в зале. Заметил, что после тренировок болят мышцы ног и рук. Возраст берет свое. Но я нашел недорогое решение проблемы. Купил по привлекательной цене терапевтический массажный пистолет.

Топ-7 лучших препаратов для похудения

Источник

The Best Massage Guns on the Market

Massage guns are at the forefront of the new focus on athletic recovery. Here’s what you need to know about the buzziest fitness tools you can get.

Shoulder, Physical fitness, Arm, Strength training, Muscle, Weights, Exercise equipment, Gym, Room, Chest,

Rest and recovery have taken an increased focus in recent years as a critical part of training plans for athletes and fitness buffs alike. One tool that many rely on to help aid deep muscle recovery, sore muscle relief, and plain old stress release is the percussion therapy massage gun. Now, since many nonessential, in-person appointments like massage therapy sessions are being cancelled due to COVID-19 concerns, it may the best time for you to invest in your own massage gun.

Two companies that have risen to the top of the massage gun game are Therabody (a.k.a. the owner of Theragun and TheraOne body products) and Hyperice, which recently consolidated into a recovery behemoth by teaming up with Normatec. Both brands have evolved into more fully formed ‘recovery’ companies to expand their total-body recovery offerings, and have gone beyond just the powerful percussive massage therapy. But there are many more on the market that have created quality products to relieve your sore muscles.

men

If you’re totally new to how massage guns works (and how to use them), physical therapist and The Ready State founder Kelly Starrett also shared some guidance on how to best utilize your massage gun. His top tip: use your own movement while deploying the gun.

«One of the things you can do right away if you’re using this in a painful site, is to get as much movement into the tissue you’re trying to change as possible,» he says. «Sometimes we just need to feel better, and that’s good enough. But I can do a lot to bias the tissues by giving them some movement context.»

Here’s what you need to know about the tools so you can to incorporate them into your own routine.

Why Use a Percussion Massage Gun?

“Massage guns can be used as an alternative to the foam roller as a self-myofascial release tool,” says Vinh Pham, a physical therapist and the founder of Myodetox, a manual therapy and movement clinic with locations in Canada and the U.S. He notes that benefits include everything from decreased stress, pain and tissue tension to enhanced recovery, blood circulation and range of motion.

“You can use it pre-workout to warm up the muscles and post-workout to decrease tightness and soreness,” adds Pham.

Want to learn exactly how you should be using one of these buzzy tools? Check out our how-to guide for instructions for best practices before, during, and after workouts.

What to Look For in a Percussion Massage Gun

To learn more about what to look for in a massage gun, we spoke with Pham and Josh Orendorf, a physical therapist, certified personal trainer and the owner of Paceline Physical Therapy in Franklin, Tennessee.

“The three most important things for me are reliability, noise, and battery life,” says Orendorf. “I need something that I know is well-made and won’t malfunction during operation, especially because I’m using it on injured athletes. Noise is the next most important factor. I need to be able to talk to my athletes over the noise of the gun without yelling at them.”

Pham agrees that keeping treatment quiet is a major priority. “Personally, noise to me is number one,” says Pham. “I want to be able to use the massage guns in public, and having it sound like a power tool would make it unusable.”

Next up is battery life, as Orendorf also can’t have guns dying in the middle of treatment. He says that he expects a gun to last several full days without requiring a charge. “You’ll also want to be able to throw the gun in your bag or take it on a weekend trip without worrying about finding an outlet,” he says.

All-Star Players House 2019 Presented by MLBPA - Day 1

That list of priorities remains mostly the same for at-home use. Orendorf notes that reliability is still key, and that it’s worth investing in a legitimate brand with high quality standards rather than a knockoff. “Be prepared to spend at least $250 to $350 for a quality product,” he says. “I would be very suspect of guns in the $100 range.”

Читайте также:  Спортивно игровой комплекс СГ5 Р912 Можга красная звезда

Of course, even the best guns leave room for improvement. Some options come with convenient travel cases and charging stands—something Orendorf would like to see more products offer. He also mentions that dishwasher-safe attachment heads would make for easier cleaning. And, as the market continues to progress, he hopes for smaller (yet still powerful) designs and Bluetooth app-integration.

But one of the biggest improvements the experts want to see wouldn’t even come in the hardware itself. “Personally, I think they need to come with a better instruction manual,” says Pham. “People would benefit a lot more from them if they knew how to use them to their fullest potential.”

The Best Percussion Massagers, Right Now

With these priorities and wish lists in mind, the below massage guns represent some of the best options on the market.

Источник



Инструкция по использованию перкуссионного массажера

Девушка использует массажный пистолет

Полезное

Массаж перкуссионным пистолетом— это отличный способ разогреться перед тренировкой, ускорить восстановление мышц или снять мышечную боль. Ударные массажеры популярны у всех: от профессиональных спортсменов и любителей фитнеса до офисных работников, и являются отличной инвестицией в ваше здоровье. Но чтобы получить наилучшие результаты, вы должны грамотно их использовать.

Ниже приведены 6 простых шагов по правильному использованию массажных пистолетов:

  1. Включите устройство, но не делайте это рядом с какими-либо частями тела при первом запуске. Это может показаться мелочью, но это важно для полного контроля над массажером. Игнорирование этого пункта может привести к неприятным резким ощущениям на коже, или даже к синякам.
  2. Установите самую низкую скорость из возможных. До тех пор, пока вы не поймете свой уровень толерантности к воздействию массажера, начинать на высоком уровне скорости может быть болезненно.
  3. Аккуратно прислоните перкуссионный пистолет к области, на которую вы хотите воздействовать. Не нужно прикладывать большую силу и давление. Просто позвольте устройству автоматически плавать над этой частью вашего тела.
  4. Перемещайте терапевтический пистолет скользящим движением. Оно должно быть медленным, стабильным и плавным, со скоростью примерно 2 сантиметра в секунду.
  5. Если вы наткнулись на триггер или область мышечного уплотнения, подержите массажер на этом месте в течение нескольких секунд. Вам не нужно прикладывать никакой дополнительной силы, устройство само сделает всю работу.
  6. Не забудьте расслабиться! Вы купили массажный пистолет, чтобы снять напряжение, а не повысить его. Если вы слишком скованны и напрягаете мышцы, проводя массажером по ним, вы не получаете всей пользы от такого сеанса массажа. Ваше дыхание должно быть размеренным и глубоким, старайтесь оставаться в спокойствии.

Как долго нужно массировать мышцы перкуссионным пистолетом?

Общая рекомендация — минимум 15 секунд и максимум 2 минуты для отдельной группы мышц. Но можно и дольше, если вы чувствуете необходимость, чтобы массажный пистолет лучше проработал какую-то определенную область. Например, триггерную точку или участок с мышечным спазмом.

30 секунд для активации мышц перед началом тренировки. Это пробудит мышцы и нервные волокна, подготавливая их к нагрузке.

15 секунд для повторной активации мышц во время тренировки. Небольшой импульс подзарядит мышцы и замедлит их утомление.

2 минуты для облегчения боли и восстановления после тренировки. Или для вне тренировочной работы над любой уставшей, ноющей или напряженной мышечной группой. При необходимости немедленной восстановительной терапии.

Насадки для перкуссионных массажеров и области их применения

Существуют разные виды сменных головок для массажных пистолетов. Но, как правило, производители комплектуют свои модели 3-5 самыми популярными насадками. Среди них шар, пуля, плоская головка и вилка. Этот комплект поможет вам нацелиться практически на любую группу мышц. Больше насадок, чем эти основные 4, на самом деле не нужно.

Массажная насадка в виде шара Большой шар. Наиболее часто используемая и универсальная насадка, разработанная для лечения как больших, так и средних групп мышц. Мышцы плеча
Плоская массажная насадка Плоская насадка. Выглядит как наконечник молотка. Имеет бОльшую рабочую поверхность чем шар. Обычно используется в работе с крупными и плотными мышечными группами, такими как грудь, спина и ноги. Мышцы груди
Массажная насадка в виде вилки Вилка. Массажная головка с двумя зубцами позволяет нацелиться на околопозвоночные мышцы, не касаясь костей. Так же с помощью нее можно работать над трапециевидными, икроножными и ахиллесовыми мышцами. Мышцы спины
Пулевидная массажная насадка Пуля. Применяется для узкого, целенаправленного воздействия на триггерные точки (участки локального мышечного уплотнения). Например, в области стоп, плеч, и местах крепления связок. Маленькие мышцы

Травмы, при которых следует избегать использования перкуссионного массажера

Существуют такие состояния и травмы, при которых использование данного устройства не рекомендуется. К ним относятся:

  • Растяжения мышц. Ударный массажер не поможет мышце, которая уже повреждена в результате чрезмерного растяжения или больших нагрузок.
  • Растяжения связок. После такой травмы необходимо обеспечить покой поврежденной части тела.
  • Воспалительные процессы. Такие как периостит, фасциит, бурсит и т.д.
  • Переломы костей. Это может показаться очевидным, но не используйте массажный пистолет рядом с переломом. Даже если вы уже сняли гипс, поврежденная область может быть все еще слабой и уязвимой.

При некоторых медицинских состояниях терапевтический пистолет может принести больше вреда, чем пользы. Обратитесь к врачу или профессиональному массажисту, если вы не уверены в том, следует ли вам использовать массажер при определенных обстоятельствах.

Источник

The Best Massage Guns on the Market

Massage guns are at the forefront of the new focus on athletic recovery. Here’s what you need to know about the buzziest fitness tools you can get.

Читайте также:  Штатная сигнализация и противоугонная защита на автомобилях Лада Веста

Shoulder, Physical fitness, Arm, Strength training, Muscle, Weights, Exercise equipment, Gym, Room, Chest,

Rest and recovery have taken an increased focus in recent years as a critical part of training plans for athletes and fitness buffs alike. One tool that many rely on to help aid deep muscle recovery, sore muscle relief, and plain old stress release is the percussion therapy massage gun. Now, since many nonessential, in-person appointments like massage therapy sessions are being cancelled due to COVID-19 concerns, it may the best time for you to invest in your own massage gun.

Two companies that have risen to the top of the massage gun game are Therabody (a.k.a. the owner of Theragun and TheraOne body products) and Hyperice, which recently consolidated into a recovery behemoth by teaming up with Normatec. Both brands have evolved into more fully formed ‘recovery’ companies to expand their total-body recovery offerings, and have gone beyond just the powerful percussive massage therapy. But there are many more on the market that have created quality products to relieve your sore muscles.

men

If you’re totally new to how massage guns works (and how to use them), physical therapist and The Ready State founder Kelly Starrett also shared some guidance on how to best utilize your massage gun. His top tip: use your own movement while deploying the gun.

«One of the things you can do right away if you’re using this in a painful site, is to get as much movement into the tissue you’re trying to change as possible,» he says. «Sometimes we just need to feel better, and that’s good enough. But I can do a lot to bias the tissues by giving them some movement context.»

Here’s what you need to know about the tools so you can to incorporate them into your own routine.

Why Use a Percussion Massage Gun?

“Massage guns can be used as an alternative to the foam roller as a self-myofascial release tool,” says Vinh Pham, a physical therapist and the founder of Myodetox, a manual therapy and movement clinic with locations in Canada and the U.S. He notes that benefits include everything from decreased stress, pain and tissue tension to enhanced recovery, blood circulation and range of motion.

“You can use it pre-workout to warm up the muscles and post-workout to decrease tightness and soreness,” adds Pham.

Want to learn exactly how you should be using one of these buzzy tools? Check out our how-to guide for instructions for best practices before, during, and after workouts.

What to Look For in a Percussion Massage Gun

To learn more about what to look for in a massage gun, we spoke with Pham and Josh Orendorf, a physical therapist, certified personal trainer and the owner of Paceline Physical Therapy in Franklin, Tennessee.

“The three most important things for me are reliability, noise, and battery life,” says Orendorf. “I need something that I know is well-made and won’t malfunction during operation, especially because I’m using it on injured athletes. Noise is the next most important factor. I need to be able to talk to my athletes over the noise of the gun without yelling at them.”

Pham agrees that keeping treatment quiet is a major priority. “Personally, noise to me is number one,” says Pham. “I want to be able to use the massage guns in public, and having it sound like a power tool would make it unusable.”

Next up is battery life, as Orendorf also can’t have guns dying in the middle of treatment. He says that he expects a gun to last several full days without requiring a charge. “You’ll also want to be able to throw the gun in your bag or take it on a weekend trip without worrying about finding an outlet,” he says.

All-Star Players House 2019 Presented by MLBPA - Day 1

That list of priorities remains mostly the same for at-home use. Orendorf notes that reliability is still key, and that it’s worth investing in a legitimate brand with high quality standards rather than a knockoff. “Be prepared to spend at least $250 to $350 for a quality product,” he says. “I would be very suspect of guns in the $100 range.”

Of course, even the best guns leave room for improvement. Some options come with convenient travel cases and charging stands—something Orendorf would like to see more products offer. He also mentions that dishwasher-safe attachment heads would make for easier cleaning. And, as the market continues to progress, he hopes for smaller (yet still powerful) designs and Bluetooth app-integration.

But one of the biggest improvements the experts want to see wouldn’t even come in the hardware itself. “Personally, I think they need to come with a better instruction manual,” says Pham. “People would benefit a lot more from them if they knew how to use them to their fullest potential.”

The Best Percussion Massagers, Right Now

With these priorities and wish lists in mind, the below massage guns represent some of the best options on the market.

Источник